Yoga im Zentrum

Yoga ist ein im indischen Raum entwickeltes, ganzheitlich ausgearbeitetes Gesundheitssystem, das über Jahrtausende entstanden ist, und sich den Bedürfnissen der Menschen entsprechend angepasst hat. Sie dient zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper, Geist und in der Seele. So werden viele Menschen aus verschiedenen Beweggründen vom Yoga angezogen: Manche wollen ihren Körper beweglich und in Form halten. Andere von bestimmten Beschwerden wie z.B.: Verspannungen oder Schmerzen befreien. Wiederum andere möchten mehr aus ihrem Leben machen. Was auch immer Ihre Beweggründe sein mögen, Yoga kann Ihnen ein Instrument für Ihr Wohlbefinden sein, welches Motiv Sie auch immer dazu führt. Treffen Sie sich mit uns in kleinen Gruppen, in meinem stilvollen Ambiente an der Rheinpromenade, meiner "Oase des Friedens" inmitten der Stadt Mainz, um mit mir zu praktizieren.

Beim Yoga werden bestimmte Körperübungen bzw. Stellungen eingenommen, die den Körper stärken, geschmeidig halten und so bis ins hohe Alter vor Krankheiten schützen. Diese Übungen kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter und Körperzustand. Indem der Körper beständig gestärkt und entspannt wird, der Geist zur Ruhe kommt, werden Sie ein Gefühl des inneren Friedens spüren, welches Ihre wahre Natur ausmacht. Zugleich ist das Wesen des Yoga, die Selbstverwirklichung, nach der wir alle suchen und zu der wir alle streben. Einer der bemerkenswerten Persönlichkeiten in der jüngsten Entwicklung des Yoga war Swami Sivananda (geb.1887), ein großer indischer Meister und Yogi. Er arbeitete als Arzt bevor er sich der Yogawissenschaft zuwendete. Er schrieb über 300 Bücher, in denen er die Yoga-Lehren aus medizinischer Sicht erhellte, wobei er die kompliziertesten Schriften mit einfachen Worten verständlich macht. Neben der Einrichtung eines Ashrams und Eröffnung einer Yoga-Akademie, gründete er 1935 Divine Live Society, die den Idealen der Wahrheit, Reinheit, Gewaltlosigkeit und Selbstverwirklichung gewidmet ist. Heute existieren weltweit Sivananda-Schulen und Ashren, in denen seine Lehren weitervermittelt werden.